日記
2014年7月16日(水)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

○

ウォーキング 30分


コメントする


 


48歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 67.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.2s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 63.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!