日記
2014年7月16日(水)
体重93.0kg

夜7時以降は食べない

○

水分をとる

○

一口30回噛む

○

6匹目

19:54
体重93.0kg

今日は夜にお寿司と桃を食べて終わった。


朝は起きてないし、昼は食べずに終わっちゃった


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29歳 女性 身長:160.0cm

冬に結婚式をすることになりそうなので、このままじゃいかんと思いダイエット決行。
お友達に誘われてこのブログをはじめる。
せめて60キロ台になりたいと思うが最後に60キロ台だったのは高校時代。

いけるのか?
2014年7月11日スタート
開始時94.0kg
-13kg
現在81.0kg
あと11.1kg
目標69.9kg

 

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女性 
160.0cm 78.3s

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160.0cm 78.8s

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160.1cm 79.9s

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