日記
2014年7月16日(水)
体重49.6kg

朝イチで体重計測

○

お通じ

○

夜8時間以降は何も食べない

○

毎日、記録

○

何らか運動する

○

夜は炭水化物、食べない

○

朝寝坊

19:47
体重49.6kg

朝寝坊してしまい、朝ラン断念。
やっぱり、早起きはきっついなぁ…(-_-;)
で、朝ランしないとどうしてもだらけてしまう私。

今日は休みで、友達とランチの予定が急にキャンセル。
どうしよう?って思って、やることないので片付け。

でも、なんかヤル気出ない。
…で、食べちゃいました。
子どものおやつに買ってた菓子パン。
結構な量(-_-;)
で、アイスも…。

ダメだなぁ…って思いつつ。

で、夕方、犬の散歩45分行ったらやっとヤル気スイッチon。
遅い〜(T-T)

でも、かなり片付けははかどりました。
今年の夏は初盆なのでお客様が沢山くる予定。

夏休みはフルで仕事。

うんうん、今日頑張ってよかった、と言うことにしとこ。

ダイエットは今日は久しぶりにお休み。

また明日から頑張ります!


コメント
 
 
2014年7月17日 12:53
ハコさん こんにちは

私は平日になると全く早起きができなくて(笑)
楽しいことを予定している時の週末は
目覚ましなしでパッと目が覚めちゃうんだけどね〜。
子供みたい(*^^*)

片づけはかどって良かったね〜(O^▽)O☆
今年は初盆でお客様が来るんですね。
早めにやっておくと気持ちにも余裕ができてgood(*'∀'*)だよね。

2014年7月17日 15:03
mikittyさん、こんにちは。

わかります〜、平日早起きしたくないの( ̄▽ ̄;)
でも、長女が中学生になったとたん部活が忙しくって、毎週末5時に起きて弁当作って送迎。

もう、平日の早朝しか時間がとれない(。>д<)

ってことで、平日頑張ってます。

でも、そろそろ梅雨明け。
今朝の朝日は刺されそうなくらい日射しが強かった(-_-;)
まだ、6時前なのに…。

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42歳 女性 身長:160.2cm
5児の母です。
もともと、ぽっちゃり体型でしたが、妊娠、出産のたびに貫禄が出てきて(T_T)
目標は、5人も子どもがいるように見えない〜っていわれること。
11月まではいい調子だったけど、ただいまリバウンド中。

また、ボチボチ頑張ります!
2012年12月22日スタート
開始時56.0kg 29.6%
-5.1kg -9.5%
現在50.9kg 20.1%
あと2.3kg あと0.1%
目標48.6kg 20.0%

 

今日
昨日
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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

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