日記
2014年7月16日(水)
体重46.3kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

○

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

○

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

夜ご飯

18:58

焼きそば
ごぼうちくわ二つ
卵スープ

あー満足(*^3(*^o^*)


コメント
2014年7月17日 10:25
健太郎です、
凄く気にいりですよろしく、
昨年12月5日頃何があったの
深層心理知りたい
健太郎は意識無く倒れていく気持ちです、

マックで残す人居れば殴りたいほど
気持ちが食に向かってる
リバンドが怖い
応援してね、
必ず成功するから

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29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

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カラット
女性 
152.0cm 62.7s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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