日記
2014年7月16日(水)
体重53.2kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -203 kcal
摂取カロリー 1,665 kcal
消費カロリー 1,868 kcal

アボカドを使ったサラダを
母が作ってくれました(^ー^)

おいしかったですー(’-’*)♪


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.3s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.3s

一覧へ

 

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!