ダイエット日記 > るいさんのマイページ > おからゆで麦炒飯風・・作り過ぎか?
日記
2014年7月15日(火)
体重65.6kg   体脂肪率32.7%

食事は朝、昼、夜のみ!

×

20回以上噛んで食べる

○

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入

1日5000歩以上歩く

○

白湯を飲む(ジュースは×)

×

一日を楽しく愉快に過ごす

○

おから・ゆで麦・豚ひき肉・玉ねぎ・卵・塩コショウで、おからゆで麦ハンバーグを作るつもりでした。

…ところが…つなぎが足りず、焼いてるそばから、ポロポロと崩れてしまいました( ̄O ̄;)


クッ(♯`∧´)


…こうなったら…炒飯風にしてしまえ!

とのことで、グチャグチャに…;^_^A


ものすごい量の、おからゆで麦炒飯風不思議料理の出来上がりです(@_@)

果たして…美味しいのか?(笑)








コメント
 
 
2014年7月15日 21:38
見た目は冷凍食品の炒飯。普段、おからと言えば卯の花くらいしか食べることないですが、るいさん日記見ると本当に使い方いろいろありますよね。
果たして美味しかったのでしょうか?
2014年7月15日 22:12
ゆで麦入りのキムチとズッキーニの炒飯ならすごくおいしかったです おからが入るとどうかな?
2014年7月15日 22:40
おからゆで麦炒飯風←←どこで区切るのかわからなくて外国の方みたいな読み方にナリマーシタ 笑

どんななのかしらー食べてみたい\(°∀° )/
2014年7月16日 07:01
>なもさん
ハンバーグがグズグズ崩壊していく様は、悲しいものがありましたが…(笑)。
しかし!…ここは、ポジティブシンキングwで…別物に( ̄+ー ̄)
味…なかなかのものでしたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

>Alyssaさん
おお♪
Alyssaさんも、ゆで麦派でしたか!うれしい〜♪
キムチとズッキーニの炒飯…美味しそう…( ̄+ー ̄)
今度、挑戦してみます(`_´)ゞ

>Lunaさん
あははw
ソーリー、ソーリー…^_^A
…偶然の産物にしては、なかなかのものでした。
案外…定番化したりして…( ̄+ー ̄)
2014年7月16日 07:07
ワタシノナマエはエイ・ギョウチュウデス
ハラチガイのオトウトはジュン・ビーチュートイイマス

ルイサン、アナタチャーハンツクルノジョウズデスネェー

ワタシノ、クニデハ、ソイウメニューナイカラ、オモシロイアイディ〜ア、デスネェ〜

チュウゴクヨンセネンノナカデモ、カンガエツカナイデスヨ

マタ、チュウカツクタラワタシニオシエテクダサイ

デハ、サイツェン

感謝
2014年7月16日 07:23
>こめすきさん


あまりにも…
あまりにも小粋すぎるコメントに…
コトバガ、ウカビマセンガナσ^_^;
…ワタシノナマエハ…ケン・ボーショー…デス。
シェイシェイm(_ _)m

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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

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が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-9.5kg -0.2%
現在64.6kg 33.8%
あと9.6kg
目標55.0kg   

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.7s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.2s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

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