日記
2014年7月15日(火)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

暑いよー(^^;

20:45
体重65.0kg

今日は1日中暑いです(涙)
せっかく治りかけてたあせもがまた復活(^-^;
今日はデスクワークじゃなかったので、かなり汗かきました(--;)
そして、疲れた…


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.7s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.3s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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