ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > ずりおちる〜(114日目)
日記
2014年7月15日(火)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

体重チェック

×

小顔マッサージ

×

20時以降は食べない

×

スクワット10回×2セット

○

足踏み150回

○

つま先立ち30回×2セット

○

ストレッチ

○

今日はいろいろ手続きがあって頭の中混乱中(*_*)

明日は書類書いて提出〜いっぱいあってもうわけわかんない(+_+)


そんな中、今日は試しに買ってきたばっかりの服で外出

ロングスカート買ったんですがコーディネートがよくわからないのでとりあえず友達に教えてもらった感じで出かけました

そしたらゆるくしていたせいかスカートがずり落ちてくる〜〜

けっこう上げていたのでロングにしていかなかったんですけど用事が終わるころには少しロングになってたかも・・・


1ヶ月に一回くらいのペースで会う人に痩せた?とか聞かれて嬉しかったんですがそんなに体重減ったかな?


・・・減ったことにしよう(^▽^;)



★★★★★



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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.7%
現在67.4kg 36.3%
あと18.4kg あと17.3%
目標49.0kg 19.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.6s

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