日記
2014年7月15日(火)
体重52.0kg   体脂肪率31.0%

おかわりしない

○

体に良いものを食べる

○

歩く

○

健康的!

18:54


久々に健康的な食事内容。


急きょ飲まなければいけなくなった薬の副作用で、しばらく苦しんでた。


4日で3s太るとか、やばすぎる。


体も動けないくらいダルかった…


せっかく50sまで落としたのに、53sまで増えて今52s…



40sの壁は遠いなー



とにかく貧血がひどいので、今日はレバー食べた。



頭痛と吐き気、とくに逆流してくる気持ち悪さと、今戦ってる。



野菜炒めの油が気持ち悪い…


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34歳 女性 身長:155.0cm
危機感!着る服がない!
2014年4月10日スタート
開始時52.0kg 27.0%
+2.8kg +3%
現在54.8kg 30.0%
あと7.8kg あと6%
目標47.0kg 24.0%

 

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