日記
2014年7月15日(火)
体重57.8kg   体脂肪率25.5%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

未記入

一日一回外へ+写メ

未記入

レッグマジックorモムチャン

×

最低5000歩!

×

腹筋orヨガ

×

104日目

17:33
体重57.8kg  体脂肪率25.5%

やる気スイッチが消えた…
夕飯作るのすらめんどくさくて…いや、それはいつものことですが
運動する気も起きない

何でこんなに僕はダメな子なんだろう…

★今日食べたもの★

ー9時ー
卵サンド
コロッケ

ー12時ー
南蛮漬け

ー15時ー
じゃがりこ明太子
焼きショコラ
するめいか

ー19時ー
うどん
から揚げ
だしまきたまご
竹輪の磯辺揚げ
炒り豆腐


コメント
2014年7月15日 18:04
焼きショコラうまそうだな(*^o^*)

生理だからじゃないか
暑いし(>_<)

そんな時もあるさ〜
(>_<)
2014年7月15日 19:04
南蛮漬け美味しそう(≧∇≦)
おらもやる気スイッチないのが平常値だよ〜
暑いし、女子日のせいか頭も痛いし…
今日、帰りに雑誌買ってきたけど読む気も出なくてダラダラと寝ておりますよ。
…あ、明日!明日がんばろ?(⌒-⌒; )
2014年7月15日 20:11

草取りってね
結構 無になれて
子供の頃から 実は 嫌いではない(笑)

夢中になりすぎて 腰痛めてるけどね( ̄∀ ̄)

生理のせいだよ

イメージトレーニングしてみたら

少しずつ減っていく自分

目標達成した時の自分
(*^o^*)

大事だよ\(^ー^)/
2014年7月15日 20:24
こんばんはー。

だって、今日は暑いものー。
誰だって、やる気なくなる。
悠葵さんだけじゃないって。(^-^;)

ここのところ病院通いとかあったから、疲れがでたんじゃないかなぁ?

しかも生理なら、当たり前。
私なんて、生理じゃなくたって、だらだらしてますよん。
↑威張る話じゃないけども。www

普段、一生懸命おうちの事をやってるんだから、月に何日かはのんびりしていいんじゃない?(^.^)

ストレスは却って、心を疲れさせちゃうから、のんびりいこう!!
2014年7月15日 22:20
ダメな子じゃないですよー!誰だってそういう日はあります!ゆる〜く、いきましょー!

持って帰れないんですよー(T ^ T)
かといってせっかくつくったのに、一人だけ残すわけにもいかず...

私も今日は運動は最低限になりそうです(>_<)時間がない!

お肉食べないんですか?
我が家は肉食男子がいるので、毎日のように肉です(^_^;)

めかぶ!それ美味しそう!ありがとうございます♪

寂しがりやですよー
そしていい嫁になりたいです。今からでも!w

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 55.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 58.2s

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