日記
2014年7月15日(火)
体重59.7kg   体脂肪率33.0%

ウォーキング30分

未記入

コアリズム20分

未記入

レッグスリマー50回

未記入

サーフボーイ15分

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

憎いアイスクリーム

09:49
体重59.7kg  体脂肪率33.0%

昨日、旦那がアイスクリームを買って帰宅
私がダイエットを必死に頑張ってるの知っていて、何故買ってくるか?
目の前に置かれ、食べずにいられなかった私。
食べてしまったよ(>人<;)
罪悪感に襲われまくり。
せっかく60kg台から抜け出せたんだから、このまま気持ち良く進めたいんだ。
ダイエットは周りの協力も必要だよな。


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49歳 女性 身長:150.0cm
結婚してから十年かけてブクブク太った身体
二ヶ月前は65kgありました(^◇^;)
なんとか59.5kgまで落としたので、これからもダイエットに励みます♪
2014年7月14日スタート
開始時59.5kg 33.0%
+0.2kg ±0%
現在59.7kg 33.0%
あと17.7kg あと8%
目標42.0kg 25.0%

 

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さくら
女性 
152.0cm 62.4s

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152.0cm 60.0s

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54歳 女性 
149.0cm 59.1s

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151.6cm 53.6s

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