日記
2014年7月15日(火)
体重58.8kg   体脂肪率32.5%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

○

腹筋50回

○

58.8kg   32.5%

09:11
体重58.8kg  体脂肪率32.5%


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50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.9s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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