ダイエット日記 > 健太郎さんのマイページ > 食べない、がんばる、辛くてもつらく思わない
日記
2014年7月15日(火)
体重92.4kg

ダイエットは頭脳で決まる

未記入

間食外食するな

未記入

ストレスなし

未記入

恋すればすぐ痩せる

未記入

正直辛い、トイレも出ず
からだは軽く感じる
空を見上げたら脳震とう、、かな、少しふらつく

食べない時間はやせ我慢でも貴重
毎日3時間程度時間が出来たので

自分の写真日記を見る19歳、確かに痩せている
いじらしいほどハングリイ−社会に挑戦的、
26歳、兆候あり不満もないのにグルメ美食が過ぎた。

刺激が日々厳しく、コーヒーより、お茶のほうが優しい
なるべく白湯を飲む

血糖値が下がる、飴、角砂糖を用意。併せて食塩補給
食物にある塩分の補給をする。

今夜は別荘のお隣のお誘い危ない







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70代前半 男性 身長:175.0cm
はじめまして、
新参者ものです、可愛がってください。
目標に進みます
苦しいかも応援してね、
好きなことだけして生きてきました。
都心住み、今までストレスなし。
2014年7月11日スタート
開始時96.5kg
-9.2kg
現在87.3kg
あと10.3kg
目標77.0kg

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.9s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

龍しん
27歳 男性 
173.0cm 86.7s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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