日記
2014年7月15日(火)
体重64.6kg   体脂肪率22.3%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

64.6kg   22.3%

08:30
体重64.6kg  体脂肪率22.3%


コメントする


 


男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-2.4kg -0.9%
現在67.6kg 23.1%
あと17.6kg あと13.1%
目標50.0kg 10.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

一覧へ

 

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!