日記
2014年7月15日(火)
体重58.9kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -1,038 kcal
摂取カロリー 1,875 kcal
消費カロリー 2,913 kcal

36時間

08:10
体重58.9kg  体脂肪率26.0%

昨日はジムが休みだった。
明日と明後日がイベントディなのに
まだ何にも準備していないので
ジムに行けばグッタリして
できない気がする。
1日が36時間なら良いのに。

ビールジョッキ1杯
コメントありがとうジムに行きました(^.^)


コメント
2014年7月15日 16:28
イベントDayって^^?

用事がある時はジムをお休みもしくは

時間短くするといいかもよ^^

もしくは、イベントの用意を手抜きするとか♪


2014年7月15日 18:21
イベントディって、誕生日とか記念日とか特別な日にイベント作る日(^-^)/
今の時期は休めるから、休んで外出しようかなって思ってネ。
計画立ててないんだ。これが。
じゃ、今日は軽くジムしよっと。




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女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

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