日記
2014年7月13日(日)
体重72.9kg
収支カロリー -919 kcal
摂取カロリー 2,830 kcal
消費カロリー 3,749 kcal

犬の散歩

○

1日2,000kcal以下

×

間食、夜食を食べない

×

12日目

15:00
体重72.9kg

(?_?)


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男性 身長:174.3cm
40過ぎてダイエットにチャレンジ!3年過ぎても結果が出ない
2014年7月2日スタート
開始時70.0kg
+1.3kg
現在71.3kg
あと6.3kg
目標65.0kg

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 74.0s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 72.2s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.1s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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