日記
2014年7月15日(火)
体重73.1kg
収支カロリー -1,490 kcal
摂取カロリー 2,409 kcal
消費カロリー 3,899 kcal

犬の散歩

○

1日2,000kcal以下

×

間食、夜食を食べない

×

14日目

08:13
体重73.1kg

(ToT)/~~~


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男性 身長:174.3cm
40過ぎてダイエットにチャレンジ!3年過ぎても結果が出ない
2014年7月2日スタート
開始時70.0kg
+1.3kg
現在71.3kg
あと6.3kg
目標65.0kg

 

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 72.2s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 74.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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