日記
2014年7月14日(月)
体重59.4kg

ウォーキング 1時間

○

毎日体重を測る

○

お通じ

×

21時からの食べ物禁止

×

22日目

23:52
体重59.4kg

朝 ご飯 ウィンナー

昼 パスタ チャーハン 

夕 冷やし中華(子供の残し分) ビール350ml×2缶 焼酎水割り×2

間食 アンパン


やばいwww!!

昼を食べ過ぎたかぁ!!

冷蔵庫の残飯整理で作りすぎてしまった!!


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
はじめまして40歳目前 子持ち×2主婦です

緩く少しずつ進めていけたらと思います。

お酒は好きなので外せないことを前置きさせて(;^ω^)

こんな私ですが優しいコメント待っています。

体重を公開することで気張って落せたら良いと思ってます。
2014年6月22日スタート
開始時59.1kg
+0.5kg
現在59.6kg
あと9.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!