日記
2014年7月14日(月)
体重59.4kg

ウォーキング 1時間

○

毎日体重を測る

○

お通じ

×

21時からの食べ物禁止

×

22日目

23:52
体重59.4kg

朝 ご飯 ウィンナー

昼 パスタ チャーハン 

夕 冷やし中華(子供の残し分) ビール350ml×2缶 焼酎水割り×2

間食 アンパン


やばいwww!!

昼を食べ過ぎたかぁ!!

冷蔵庫の残飯整理で作りすぎてしまった!!


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女性 身長:162.0cm
はじめまして40歳目前 子持ち×2主婦です

緩く少しずつ進めていけたらと思います。

お酒は好きなので外せないことを前置きさせて(;^ω^)

こんな私ですが優しいコメント待っています。

体重を公開することで気張って落せたら良いと思ってます。
2014年6月22日スタート
開始時59.1kg
+0.5kg
現在59.6kg
あと9.6kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
159.0cm 57.8s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.7s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.3s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

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