日記
2014年7月14日(月)
体重48.9kg   体脂肪率23.4%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

48.9kg   23.4%

23:50
体重48.9kg  体脂肪率23.4%


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10代後半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

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ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
26歳 女性 
154.0cm 48.2s

ゅぅ珍
30代前半 女性 
158.0cm 46.2s

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