日記
2014年7月14日(月)
体重63.1kg   体脂肪率20.6%
収支カロリー -916 kcal
摂取カロリー 1,116 kcal
消費カロリー 2,032 kcal

63.1kg   20.6%

22:44
体重63.1kg  体脂肪率20.6%


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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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