日記
2014年7月14日(月)
体重94.0kg

夜7時以降は食べない

○

水分をとる

○

一口30回噛む

×

朝はグリーンスムージー

×

4匹目

22:36
体重94.0kg

今日はお腹ぴーぴーなおってた。

朝昼兼用でサラダ素麺。わかめ大盛りにしただけ。マヨもちょっと

夜はいそべ餅

水はいっぱい飲んだ。
洗濯物は乾かなかったからまた明日も干す。


コメント
2014年7月15日 07:52

なおってよかったね(´・_・`)!
明日体重楽しみやね!

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29歳 女性 身長:160.0cm

冬に結婚式をすることになりそうなので、このままじゃいかんと思いダイエット決行。
お友達に誘われてこのブログをはじめる。
せめて60キロ台になりたいと思うが最後に60キロ台だったのは高校時代。

いけるのか?
2014年7月11日スタート
開始時94.0kg
-13kg
現在81.0kg
あと11.1kg
目標69.9kg

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.4s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 79.6s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.1s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

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