日記
2014年7月14日(月)
消費カロリー 1,808 kcal

6月〜公園ウォーキング(ラジオ体操・太極拳)

○

ジムは2回しか行けなかった。

でも、残りの5日は、外出予定が入っていたので
仕方がないです。

一日中、家でダラダラしていた日は無かったので
良しとします。


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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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  2017年9月  
              
3 5 6 7
11 12 15 16
17 18 19 21 23
24 25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

ゆん
女性 
158.8cm 59.6s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.9s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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