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日記
2014年7月14日(月)

体重チェック

○

小顔マッサージ

○

20時以降は食べない

○

スクワット10回×2セット

○

足踏み150回

○

つま先立ち30回×2セット

○

ストレッチ

○

ぶらぶら服探し(113日目)

20:57
体重63.1kg  体脂肪率37.8%

昨日、友達と買い物に出かけまして友達は服とかいろいろ買ってたんですが自分はあまり収穫がなかったなー

まずサイズがないという(T_T)/~~~SとMサイズはあるんですけどね〜〜

あと買わなかった理由としては服のコーディネートが全然わからないからです(*_*)

なんか自分が気になる服っていうのはもう少し大人になってからっていう感じの服なのでね〜なんでかな〜

一応友達に聞いたらやっぱりちょっと違うらしい(-_-)


今日も違う店で服を探していたらいつの間にかマダムコーナーへ

・・・マダムではないな〜と思いながら違うコーナーへ(^_^;)


でも昨日はせっかくお店行ったので友達に服を結局コーディネートしてもらいました(*^^)v

・・・勉強しなきゃな〜



★★





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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.8kg -6.6%
現在67.2kg 36.4%
あと18.2kg あと17.4%
目標49.0kg 19.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.1s

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