日記
2014年7月14日(月)
体重67.0kg   体脂肪率40.6%

1日1回は置き換え食

未記入

食前に水を1杯飲む

未記入

67.0kg   40.6%

20:50
体重67.0kg  体脂肪率40.6%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして♪( ´▽`)

色んな事情が重なり、ガチで頑張ろうと思ってます。

負けてたまるか(*`へ´*)
2014年6月10日スタート
開始時70.0kg 42.8%
+3.6kg -0.6%
現在73.6kg 42.2%
あと23.6kg
目標50.0kg   

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 73.8s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.1s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.5s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

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