日記
2014年7月13日(日)

腹筋

×

ウォーキング

×

背筋のトレーニング

未記入

ふくらはぎの筋トレ

×

太ももの内側の筋トレ

×

太ももの裏側の筋トレ

×

二の腕の筋トレ

×

少し

20:47
体重91.6kg  体脂肪率47.1%

減った♪( ´▽`)

少しずつだけど減ってる!

バイトで、行きと帰りは自転車なので疲れたorz

足は、ふくらはぎも太もももパンパンです(>_<)


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女性 身長:164.6cm
新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!
2014年1月21日スタート
開始時109.6kg   
-9.5kg
現在100.1kg 38.9%
あと42.1kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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とと
38歳 男性 
166.0cm 102.0s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 99.6s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 59.9s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

さや
女性 
158.0cm 51.0s

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