日記
2014年7月14日(月)

おやつは控える

×

夜はウォーキング30分以上

×

白米のおかわりを控える

○

DDサボってたら、あっという間に1週間も経っていた〜(>_<)


週末は土日両日共に焼肉祭りをしてしまった。
もう、罪悪感がなくなってきた。


これから、歩いて豆腐と納豆買いにウォーキング行ってきます。


体重は・・・・・
取りあえず聞かないでね(笑)


コメント
2014年7月14日 22:55
2日連続焼肉祭りとな? 
いいないいな♪ 夢のような週末だな(笑)

体重は聞かないで?
もしかして、振り出しに戻る!かな?(笑)

今週からまた頑張りなっし(^^*

2014年7月15日 06:04
私もサボってる。

皆で仕切りなおしだぁ〜!
2014年7月15日 22:13
ふふふ!


そーよ!そーよ!

振り出しい戻ったわよ〜(-"-)
人生ゲームのルーレットかっ!て話よ全く〜〜(>_<)


なんだか、サボり癖って怖いわよね。
少しづつだけど、毎日お菓子食べちゃってます(>_<)

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47歳 女性 身長:161.5cm
DDから仲間と共にお引越し☆
非常にゆ〜っくりではありますが
みんなで目標体重に近づいて
2015年にお腹がよじれる楽しい〜デブ祭りを開催するのが
目標です(*^^)v

普通に生活していると、どんどん増量してしまうので
書いて自分を戒める、食べ過ぎたら歩く!を目標に
楽しくウェイトダウンしていき、今迄の洋服を
着られる様にすることが、目標です(*^^)v
2014年6月22日スタート
開始時62.1kg
+0.8kg
現在62.9kg
あと10.9kg
目標52.0kg

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

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ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

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