日記
2014年7月14日(月)

出張中!

15:33

朝ごはんは出張先のホテルでソイジョイと飲むヨーグルト。

お仕事先で用意してくれたお昼ご飯はこんな感じ。
白米は半分残しました!

夜は控えるぞー!


コメント
2014年7月14日 17:46
りこさん、こんにちは♪

お仕事お疲れ様です。
クリエイティブなお仕事、見た目とは裏腹に大変かと思いますが、ガンバです〜(≧∇≦)

食べる時はガッツリ食べて(笑)…痩せる時にガッツリ痩せる!

体調管理だけは、気を付けてくださいね〜( ´ ▽ ` )ノ

2014年7月15日 13:15
ありがとうございます!
食べる時は食べる!
今までは、食べなくてもいい時も食べていたので、
これからは、引き締めるぞ〜。

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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.2s

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