日記
2014年7月14日(月)
体重52.1kg   体脂肪率27.4%

trfイージードゥダンササイズor踏み台昇降

○

晩酌は週2

○

お菓子な・る・べ・く食べない

○

ときどき半身浴

未記入

52.1kg   27.4%

14:12
体重52.1kg  体脂肪率27.4%


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30代後半 女性 身長:155.5cm
どうもです。
産後デブがいつまでたってもそのまんまの、意志の弱いぶた子です。
体力ない、根性ない、筋肉ない、ないないづくしの私ですが、自分をもうちょっと好きになるため頑張りたい!
2014年5月18日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-4.1kg -3.4%
現在49.4kg 25.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標43.0kg 23.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.3s

女性 
156.0cm 66.4s

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