日記
2014年7月14日(月)
体重52.1kg   体脂肪率27.4%

trfイージードゥダンササイズor踏み台昇降

○

晩酌は週2

○

お菓子な・る・べ・く食べない

○

ときどき半身浴

未記入

52.1kg   27.4%

14:12
体重52.1kg  体脂肪率27.4%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.5cm
どうもです。
産後デブがいつまでたってもそのまんまの、意志の弱いぶた子です。
体力ない、根性ない、筋肉ない、ないないづくしの私ですが、自分をもうちょっと好きになるため頑張りたい!
2014年5月18日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-4.1kg -3.4%
現在49.4kg 25.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!