日記
2014年7月14日(月)
体重64.2kg   体脂肪率23.2%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

64.2kg   23.2%

14:08
体重64.2kg  体脂肪率23.2%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-3kg +1.1%
現在67.0kg 25.1%
あと17kg あと15.1%
目標50.0kg 10.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 65.0s

女性 
156.0cm 68.2s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 47.4s

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

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