ダイエット日記 > fmさんのマイページ > アイス禁止4日目
日記
2014年7月13日(日)

グルテンフリー

○

8時以降は食べない!!

○

スクワット

未記入

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

スクワット

×


豆腐+海苔


寿司(弁当)、みかん

間食
バニラアイス、プリン


きゅうり+大豆+ささみ

アイス禁止守れず…


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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