日記
2010年8月12日(木)
体重61.8kg

気づいたら姿勢を正す

×

水分を1日コップ5杯以上

×

風呂上がりストレッチ

○

日記をつける(食べ物記録)

○

頑張るわ

00:00
体重61.8kg

朝ごはん
ヨーグルト
ごはん
肉野菜炒め
しじみスープ

昼ごはん
味噌汁
おにぎり1つ
フランスぱん1/4
アイス

夜ごはん
和風パスタ
かぼちゃサラダ2かけら
運動 なし


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
本気で痩せたいです(;_;)


2010年5月4日スタート
開始時63.0kg
-1.6kg
現在61.4kg
あと6.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.5s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.4s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!