日記
2010年8月12日(木)
体重58.3kg   体脂肪率29.7%

モムチャンダイエット!

○

勉強5時間以上(●^o^●)

○

30回以上かむ!

○

アイプチ(^O^)/

×

4日目(-_-;)

00:00
体重58.3kg  体脂肪率29.7%


ただいま生理、2日目…

生理中だからって体重
増えすぎだー(;´д`)

夕飯少なくしてこの体重わビビったよ( ̄▽ ̄;)

最近食事バランスが
良くないんで、気を付けないといかんですねー


コメント
 
 
2010年8月16日 21:56
莉子も中3です。よろしくね。
ちなみに片思い中ですっっ★
2010年8月17日 11:40
コメントありですー(*^_^*)
一緒に頑張りましょうねッ!
 
 
2010年8月22日 13:07
初めまして\(^^)/
同い年ですっ!!
よかったら、お友達に
なってください(^ω^)♪
 
 
2010年8月22日 23:24

初めまして☆私も同い年!!

生理の時は太るよね…
でも、そこを乗り越えた体重は減るって聞いたことあるから
頑張って!!

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20代前半 女性 身長:157.0cm
中学3年です(^O^)/

片思いの彼をGETするべく
ダイエット頑張ります<(`^´)>

なるべく更新できるようにしたいです^^

どんな人でも絡みOKです!!
一緒に頑張りましょぉ(*^_^*)
2010年8月8日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -1%
現在58.0kg 29.0%
あと8kg あと9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

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