日記
2014年7月14日(月)
体重66.7kg   体脂肪率18.3%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

66.7kg   18.3%

05:30
体重66.7kg  体脂肪率18.3%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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188
30代後半 女性 
165.0cm 64.6s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 66.8s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

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