日記
2010年8月12日(木)
体重49.8kg   体脂肪率27.0%

毎日腹筋10回

○

過食しない

○

卑屈にならない

○

今日は!

00:00
体重49.8kg  体脂肪率27.0%

アクアビクス行ってきました!
でも帰ってきてスナック菓子チーズ梅干しプリン食べてお酒飲んじゃった…!

しょうがない☆大丈夫♪


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30代前半 女性 身長:148.0cm
チビデブから小柄に変身します!見下してたやつ見返してやる!
2010年6月18日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.9kg -1%
現在49.1kg 27.0%
あと4.1kg あと3%
目標45.0kg 24.0%

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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