日記
2014年7月14日(月)
体重57.5kg

スクワットorしこ踏み

未記入

その場足踏み

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

なんとか(^_^)

05:00
体重57.5kg


先週中に57.5にするという目標をなんとかクリアしました!
普通に生活してたら難しかったかもしれないけど…
週末は土日とも次男の野球の応援に行っていたため、お昼ご飯を食べる時間が取れずにおにぎり1個とかになったので減ったと思われます♪
今日は普通にお昼を食べたので明日は増量しちゃうかも。

次男の夏はまだ続きます!!


コメント
 
 
2014年7月14日 20:21
目標クリアおめでとう(^^)
私はダメ過ぎのヤバ過ぎですよ〜(;_;)
疲れは取れましたか?
今日は職場でも高校野球の話題で花が咲きましたよ〜o(^▽^)o
青春っていいね♪
2014年7月14日 21:31
目標クリアおめでとぉぉぉヽ(゚▽゚)
お昼におにぎり1個とか私無理です!もこもこさんスゴイ!
次男くんがんばれ〜〜〜♪
2014年7月14日 21:53

ルナちゃん♪
私のまわりも今は高校野球の話題ばかり。
なんだか落ち着かないなぁ…
減量はたまたまで…たぶん増えるよ(笑)みてて。
2014年7月14日 21:55

ゆんゆんさん♪
試合始まる前に軽くしか食べれなくて、緊張もするからあんまり入らず試合の途中でお腹がすくというね…
明日も試合なの、頑張ってきます!!

ワンオクダイエットは今日はしましたよo(^o^)o

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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-3.3kg
現在53.7kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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162.0cm 55.5s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.1s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.7s

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30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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