日記
2014年7月14日(月)
体重83.7kg   体脂肪率25.4%

8時間ダイエットに変更

未記入

83.7kg   25.4%

01:55
体重83.7kg  体脂肪率25.4%


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50代後半 男性 身長:173.0cm
5/20からスタートしましたが、なかなか痩せません。停滞ぎみなのか、努力が足りないのかトホホな日々です。しかし、20代の体重に戻ることを目標に精進!!
2014年6月14日スタート
開始時91.0kg 31.0%
-8.3kg -4.3%
現在82.7kg 26.7%
あと12.7kg あと11.7%
目標70.0kg 15.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 82.3s

大福
47歳 男性 
171.0cm 81.7s

きいろいひよこ
41歳 女性 
170.0cm 80.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

ガイア
女性 
157.0cm 64.7s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.9s

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