日記
2014年7月13日(日)
体重61.4kg   体脂肪率27.6%

踏み台をやる

未記入

半身浴

未記入

マッサージをする

未記入

おやつをたべない

○

必ず体重を測る

○

週に1、2回の水泳

×

出来たらウォーキング

×

楽しすぎて!

23:28
体重61.4kg  体脂肪率27.6%


昨日、人生初のコスイベに行ってきました!!!
めっちゃ楽しかった!!

もちろん、こんな体型なのでカスでしたが(笑)
楽しむことが大切だし、周りの人も自分たちのコスプレを楽しんでいるので私のことなんてだれっもみてませんでしたwwww


昨日までにもうすこし足とかやせたかったんだけど無理だったな〜
次までには痩せます!!!!!


明日は水泳再開!!
来週は生理の予定だから今週にガッツリ行っておかなければ!!!!


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20代前半 女性 身長:155.0cm
今回ダイエットを本気でやろうと思い登録しました!
レイヤー初心者ですが太すぎてイベント行く気が起きない!!だから痩せようと奮起⇒1.5〜2kg痩せました。
でも体に大きな変化はなく…
アイドルの衣装を可愛く着こなすためにも私は痩せなければなりません。頑張ります。
同志様いたら共に頑張りましょう。
2014年6月30日スタート
開始時61.1kg 29.0%
-2.7kg -1.8%
現在58.4kg 27.2%
あと3.4kg あと7.2%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 57.6s

産後ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

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ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 74.5s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

mimi
女性 
160.0cm 48.8s

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