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2014年7月13日（日）
体重52.0kg エアロバイクに乗る |  | ストレッチをする | |
夜は甘いものは食べない | |
なんだか慌ただしく過ごしていて
ブログも疎かになりつつあったら・・・
もう三ヶ月目に突入してたんだと今日気づきました。
実家の父が入院してから行ったり来たり生活で
エアロバイクには思うように乗れない日々。
昨日と今日と身体が重くて、
その重さが体重に出ているし最悪です。
停滞期から脱出したと思ったら
生理が来て体重が落ちなくなって・・・
ここ数日は疲労からか身体が重たいし。
現時点のベスト体調の体重がよくわかりません。
まずは疲れをとり、
身体を軽くしないといけないね。
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40代前半 女性 身長：159.0cm
アラフォーママです。
手術前後に増えた体重を落とすべく頑張ります。
手術前後に増えた体重を落とすべく頑張ります。
2014年5月6日スタート
| 開始時 | 53.0kg |
 | -3kg |
| 現在 | 50.0kg |
| 目標達成!! |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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