日記
2014年7月13日(日)
体重52.0kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

ダイエット3

00:00
体重52.0kg

なんだか慌ただしく過ごしていて
ブログも疎かになりつつあったら・・・
もう三ヶ月目に突入してたんだと今日気づきました。

実家の父が入院してから行ったり来たり生活で
エアロバイクには思うように乗れない日々。

昨日と今日と身体が重くて、
その重さが体重に出ているし最悪です。

停滞期から脱出したと思ったら
生理が来て体重が落ちなくなって・・・
ここ数日は疲労からか身体が重たいし。
現時点のベスト体調の体重がよくわかりません。

まずは疲れをとり、
身体を軽くしないといけないね。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
アラフォーママです。

手術前後に増えた体重を落とすべく頑張ります。
2014年5月6日スタート
開始時53.0kg
-3kg
現在50.0kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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昨日
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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.3s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.9s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.4s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.8s

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