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2014年7月13日(日)
体重52.0kg エアロバイクに乗る | ![]() | ストレッチをする | ![]() |
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なんだか慌ただしく過ごしていて
ブログも疎かになりつつあったら・・・
もう三ヶ月目に突入してたんだと今日気づきました。
実家の父が入院してから行ったり来たり生活で
エアロバイクには思うように乗れない日々。
昨日と今日と身体が重くて、
その重さが体重に出ているし最悪です。
停滞期から脱出したと思ったら
生理が来て体重が落ちなくなって・・・
ここ数日は疲労からか身体が重たいし。
現時点のベスト体調の体重がよくわかりません。
まずは疲れをとり、
身体を軽くしないといけないね。

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