ダイエット日記 > 夜瑠さんのマイページ > バタークリーム?ケーキ
日記
2014年7月14日(月)

1日3食、お菓子は少し。

×

夜は炭水化物少し。

×

野菜をたくさん。

×

太ももストレッチ。

○


お昼ごはん

*胡麻味噌さらだうどん
*コーヒー



間食

*ゆずちゃ
*抹茶シュークリーム
*抹茶チョコ よっつ
*かぼちゃ天ぷら ふたつ
*バタークリームのカップケーキ 半分


バタークリームという不思議なクリームでした!
甘くてもったり∪・ω・∪
バターてかんじ∪・ω・∪





間食しまくったので夕飯はなしです(´・_・`)



でぶー(´・_・`)



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23歳 女性 身長:145.0cm
そろそろ本気で痩せねばっ(ー ー;)
脱でぶっ( ゚д゚)ぶひっ
2014年7月11日スタート
開始時36.0kg
+0.7kg
現在36.7kg
あと4.7kg
目標32.0kg

 

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つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

焼き栗
10代前半 女性 
145.0cm 35.8s

あめ2003
女性 
143.0cm 35.9s

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ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 74.5s

えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

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