日記
2014年7月13日(日)
体重64.5kg

朝の体重を書き込む事

○

お通じがあったか?

未記入

送り迎えは徒歩

未記入

ご飯作るときはダイエットスリッパ

未記入

スクワット30回×2

未記入

18時以降は食べない

×

カーヴィーをやる

×

17時にメリロート2粒飲む

○

マヨ禁止

○

排便すること

○

浮腫む〜

23:11

生理前だからかな…
むくんでます(/´△`\)

昨日の競馬場でみた

武豊さん

細かったー!!!
てか、騎手はみんな細い???


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女性 身長:152.0cm
旦那さん
4才の女の子
1才の男の子
がいるmamaです(´・ω・`)
結婚してから8kg増えてます( ;∀;)

★目標★
結婚した時に戻りたい。
辻ちゃんみたいに可愛くなりたい。

2014年6月22日スタート
開始時65.0kg
-3.3kg
現在61.7kg
あと2.7kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

マール
58歳 女性 
153.0cm 61.6s

ポピー
女性 
151.0cm 59.5s

ちぃ
女性 
153.0cm 63.2s

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 63.0s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.3s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

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