日記
2010年8月12日(木)

1日1万歩以上歩くこと。

×

モムチャンダイエットしましたか?

○

風呂上りにマッサージを行う。

○

就寝前にストレッチをすること。

○

24時前に就寝すること。

×


1年振りに
Wiiのフィットネスを実施

まずは1年前の体重
公開しちゃいまーーーすっ

40台‥
去年は確か
盛り食い、ぐうたらぐうたらと
過ごしたような‥

ダイエットとは無縁でした

あっ
盛り食いは彼氏知らない‥
多分ドン引きすると思う。笑っ

例えば‥温野菜知ってるよね?

肉20皿大根15皿普通にペロリ。
プラスきしめん4皿ペロリ笑っ

『和幸』『知多家』
だったらキャベツお代わり
7回は当たり前‥笑っ

それでも40台‥
なんでだろう‥

なんか自分にムカついた)`ε′(


ほな。




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30代前半 女性 身長:167.3cm
目指せっ!!
美脚!!

気楽にコメって下さい^^*
2010年7月22日スタート
開始時54.0kg 23.0%
+0.7kg -1.5%
現在54.7kg 21.5%
あと5.7kg あと1.5%
目標49.0kg 20.0%

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.0s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
20代後半 女性 
164.0cm 47.8s

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