日記
2014年7月13日(日)
体重59.0kg   体脂肪率33.0%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

○

スポーツクラブへ行く

×

腹筋50回

○

59.0kg   33.0%

09:34
体重59.0kg  体脂肪率33.0%


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50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.3s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.4s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 40.5s

Z1000R2
男性 
167.1cm 75.8s

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