日記
2010年8月12日(木)
体重55.8kg

間食しない

×

常に美意識

×

無駄遣いしない

×

夏休み中にマイナス3キロ(52キロ)なる

×

6時以降食べない

×

夜ごはん食べない

未記入

4 ばあちゃんち

00:00
体重55.8kg


ヨーグルト
シュウマイ 3


ミルクパン

間食
カントリーマーム 3
醤油せんべい 2
ジンジャーエル
チーズモチ


カルピス
あげもち


今日お菓子しか食べてない〓
やばい
お菓子ばっかり食べてるから太るし肌荒れすんだな

わかってるのに止められない


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20代後半 女性 身長:162.0cm
心機一転またダイエットがんばります!
一緒にダイエットがんばってくれるかたなどドンドン募集中です!
体重は一気に減るものではなく、小さなことの積み重ねで少しずつ減るものです。
少しずつ着実に減らしていきましょう!!
2010年7月2日スタート
開始時56.0kg
-0.6kg
現在55.4kg
あと8.4kg
目標47.0kg

 

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161.0cm 57.6s

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女性 
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あんずひめ
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162.0cm 57.3s

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まなみ
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