日記
2014年7月11日(金)
体重45.5kg   体脂肪率18.0%

毎日体重測る

○

おかしは100kcalまで

×

毎日縄跳び200回

○

45.5kg   18.0%

22:45
体重45.5kg  体脂肪率18.0%


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19歳 女性 身長:161.1cm
中3女です。

・12月から3s痩せたのにスタイルが変わらない(本当のピーク時は50kg・・・。)
・周りのみんなが自分の半分くらいの細さ。
・高校デビューもしたい!
・受験のストレスで太りたくない。
・大好きな嵐のコンサートにBESTな状態で行きたい。

とかいろんな理由があるわけなので頑張ります!

好きな食べ物

・アイス
・チョコ
・餃子
・ハンバーグ
・白米

なるべく食べない。。。
たぶん。
2014年6月19日スタート
開始時46.5kg 19.0%
-1kg -1.2%
現在45.5kg 17.8%
あと2.5kg あと2.8%
目標43.0kg 15.0%

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

Seico
38歳 女性 
159.0cm 44.1s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.2s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 61.6s

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