日記
2014年7月11日(金)
体重69.6kg

間食をしない

×

食事は野菜から

×

よく噛む

×

水を沢山飲む

○

中毒性表皮壊死症の処置に最近追われてます(ToT)

生理2日目で、おなかがすいてすいて。
がまんすらしてないけどね笑

明日も日勤だー
がんばろー


コメント
2014年7月12日 07:06
まぁさん

コメありがとうござます。
今日は日勤なんですね。

まぁ、他の女性も女の子の件でダイエットについては色々お話されてるみたいですので参考にしてみたらどうですか。

おやぢが言うコメントではないですが・・・・

身体壊してまで継続するものでもないですしね(笑)

では今日も穏やかにお過ごしください。

感謝

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27歳 女性 身長:167.0cm
意思が弱くて食欲を止められません
看護師してます。

看護師として食事指導とかしてる立場なのに、
こんな体じゃ説得力が無さすぎるし、
なにより自分の体調がしんぱい。

ってことではじめてみました。

みなさんとできれば楽しく励まし合いながら
頑張りたいです

おねがいします
2014年7月10日スタート
開始時71.6kg
-2.7kg
現在68.9kg
あと18.9kg
目標50.0kg

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 66.9s

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えーたん
51歳 女性 
152.0cm 49.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 68.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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