日記
2014年7月11日(金)
体重53.5kg   体脂肪率25.0%

ご飯はおかわりしない。

未記入

ストレッチをする

未記入

湯船に浸かる

未記入

夕食は炭水化物を取らない

未記入

腹筋最低20回

未記入

53.5kg   25.0%

21:34
体重53.5kg  体脂肪率25.0%


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33歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.3s

みい
36歳 女性 
162.4cm 54.7s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 50.5s

みるきー
20代前半 女性 
153.3cm 57.4s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 50.1s

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