ダイエット日記 > ゆずぽんさんのマイページ > ゆっくり14日目(・ω<)〜☆
日記
2014年7月11日(金)
体重47.6kg

ウォーキング1時間!

○

暴飲暴食禁止!!

○

お菓子は食べない!!

○

夜8:00以降は食べない!

○

体重を朝はかる!!

○

腹筋30回、腕立て伏せ20回!!

○

自分に自信を持つ!!

未記入

1日1回有言実行をする!!

未記入

朝は7時までに起きる!!

未記入

「ありがとう」って3回以上言う!!

未記入

さて、日記をつけ始めて14日目…!
体重は−2.4kg!!
目標までは5.6kgです…
道のりは長い!!
あ、そうそう、明日急遽彼氏君が来ることになりました!!
服なに着よう…。汗
<朝食>
バナナ:1本
ヨーグルト:withイチゴジャム
春巻き:1本
<昼食>
お弁当:二段
<夕食>
キムチチャーハン:中皿


コメント
 
 
2014年7月11日 23:43
丁度二週間ですね〜!!

順調に減っていってて羨ましい限りです( *'ω'* )


おぉ!彼氏さん!いいですねぇ><///

好きな人と会う時の私服って迷いますよね...

頑張ってきてください!(笑)

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10代後半 女性 身長:150.6cm
女子中学3年生!
いつか痩せないととは思っていたものの
面倒くさくてなかなかできていませんでした…が!
今回は本気ダイエットします!!(`・ω・)

お菓子大好き、食べるの好き!!
好きな食べ物は甘いもの☆
運動きらーい、な私ですがよろしくお願いします!!(^▽^)/
2014年3月3日スタート
開始時50.0kg
-3kg
現在47.0kg
あと2.8kg
目標44.2kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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まんまる
女性 
154.0cm 58.4s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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