日記
2014年7月11日(金)
体重50.1kg   体脂肪率31.4%

平日の昼御飯を控える

未記入

夜遅くの間食を控える

未記入

生理1日目

20:52
体重50.1kg  体脂肪率31.4%

体がだるいと思っていたら、生理がきました…(T_T)
お腹が張ってる〜
明日は土曜日♪外食が2日ほど 続きますが 気にせず食べます♪
土曜日 日曜日は、ダイエットお休みでーす(笑)
今から仮眠してから、夜勤に行きます♪


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40代前半 女性 身長:150.0cm
第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットしています。
H30.1月暫くピンキーにきてませんでしたが、再びピンキー利用しながらダイエットに挑戦したいと思ってます。
体重はここ何年か50〜48kgの間をウロウロしています。
2011年7月29日スタート
開始時55.0kg 35.0%
-6.8kg -5.8%
現在48.2kg 29.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標42.0kg 22.0%

 

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のの
女性 
153.0cm 50.7s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.7s

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まりも
女性 
151.0cm 59.2s

デニコ
30代後半 女性 
168.0cm 68.2s

カガミ
26歳 女性 
158.0cm 50.0s

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