日記
2014年7月11日(金)
体重72.8kg
収支カロリー -1,190 kcal
摂取カロリー 2,546 kcal
消費カロリー 3,736 kcal

犬の散歩

○

1日2,000kcal以下

×

間食、夜食を食べない

×

10日目

12:00
体重72.8kg

)^o^(


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男性 身長:174.3cm
40過ぎてダイエットにチャレンジ!3年過ぎても結果が出ない
2014年7月2日スタート
開始時70.0kg
+1.3kg
現在71.3kg
あと6.3kg
目標65.0kg

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 69.7s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 71.3s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 60.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

kk
46歳 女性 
155.5cm 79.4s

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