日記
2014年7月11日(金)

体重測定

○

ちょっと嫌な事があって…。
ビール飲んじゃった〜-_-b家族に用意した
ポテトサラダも食べてしまった。

朝 素麺 ウィンナー2本 卵焼き1切れ
昼 脂肪燃焼スープ
夜 ビール 子供のお好み焼きの残り 豆腐とネギの味噌汁 ポテトサラダ らっきょうキムチ
夜食べ過ぎT^T 子供の残り物食べちゃう。

脂肪燃焼スープ終わってしまった。
子供がベーコン入れたら美味しかったみたいで
たくさん食べられてしまった(笑)
また明日作らないと☆



コメント
2014年7月11日 21:35
イライラしちゃうとつい過食気味になってしまいますよね(涙)
でも、そのわりには大分抑えられてると思いますよ!
スープも美味しく食べていられるなら、安心して続けられそうですね(^ー^)
ファイトです♪
2014年7月11日 22:12
そんな日はリフレッシュと思って好きに過ごすのも大事だから
大丈夫ヾ(*´∀`*)ノ
明日からまた一緒に頑張ろo(・`д・´。)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
30代に入ってからどんどん太り…この数年で15キロ近く太りました。若い頃に比べると痩せにくく少し痩せてリバウンドの繰り返しです。気が付いたら臨月の時とほぼ同じ体重…。
気になる方のページにはどんどん足跡&お気に入り登録しちゃってます;^_^Aすみませんm(__)m
よろしくお願いします☆
2014年7月3日スタート
開始時61.3kg 30.3%
±0kg ±0%
現在61.3kg 30.3%
あと9.3kg
目標52.0kg   

 

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157.0cm 61.6s

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161.0cm 59.4s

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158.8cm 62.6s

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167.9cm 72.8s

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